Del Caos a la Calma

Hay un momento en el que no estás mal… pero estás pasada de vueltas por dentro.

• Te levantas ya cansada sin saber muy bien por qué.

• Durante el día vas tragando cosas: prisas, exigencias, emociones ajenas.

• Llegas a casa, te sientas, miras el móvil, lees un mensaje seco… y se te cae el mundo encima.

No es solo el mensaje. Es todo lo que ya llevabas dentro.

Este DETOX EMOCIONAL EXPRESS no va de darle más vueltas.
Va de vaciar, soltar y resetear.

DE LA MISMA MANERA QUE CUIDAS Y LIMPIAS TU CUERPO TAMBIÉN HAS DE HACERLO CON TU ENERGÍA

TENER UNA HIEGIENE ENERGÉTICA

• 3 días para limpiar carga energética, emocional y mental.

• Contenido sencillo de seguir, desde casa.

• Alivio que se nota en el cuerpo desde el primer dia.

Es un mini taller online de 3 días que te ayuda a:

• Soltar la carga que se ha ido acumulando sin que te dieras cuenta

• Limpiar tu energía, tus emociones y tu mente

• Volver a sentirte ligera, centrada y en calma

  Trabajamos 3 planos a la vez:

• Energético → lo que absorbes de personas, lugares y situaciones

• Emocional → lo que te aprieta por dentro y te deja sin aire

• Mental → el run-run que no para y te agota

Todo con audios / videos guiados + una guía práctica sencilla.

Es para ti si....

Sientes que: 

• No te pasa "nada grave", pero por dentro no estás bien
• Te cuesta desconectar después del trabajo o de ver a ciertas personas.
• Te vas a dormir y la mente se engancha a una conversación, un mensaje, una situación.
• Te notas más irritable o sensible de lo normal.
• Sientes el cuerpo tenso (nudo en el estómago, pecho apretado, cuello cargado).
• Estás cansada de "aguantar" y quieres alivio real y relativamente rápido.
• Te resuena eso de ser "esponja emocional" o muy empática.

¿Qué vas a notar con el Detox?

• Menos carga interna, más sensación de ligereza.

• Más calma y menos reactividad.

• Menos ruido mental, más claridad para decidir.

• Sueño más profundo y reparador.

• Sensación de "he vuelto a mí".

• Como si te hubieras quitado 10 kilos emocionales de encima.

Día 1 – Limpieza energética profunda

• Rompes la densidad del día a día.

• Sueltas energía ajena y cansancio acumulado.

• Empiezas a sentir más espacio interno.

Incluye

• VIDEO MEDITACION para liberar toda esa carga energetica acumulada
• Incluye una guía práctica PDF con ejercicios y rituales cortos para reforzar cada día. 

Día 2 – Liberación emocional guiada

• Das salida a la emoción atascada (sin tener que contar tu vida).

• El cuerpo afloja tensión, la respiración se hace más profunda.

• Bajas el volumen de la mente.

• Calmas el ruido interno y ordenas tu energía.

• Vuelves al presente con más foco y calma.   

Y además.....

3 Bonos que completan tu cambio

Bono 1 – Protección Energética Diaria

Para empezar el día con tu energía limpia y protegida. Este bonus es tu "escudo suave" para el día a día. La idea no es cerrarte al mundo, sino que no te absorba todo. 

Te ayuda a no ir absorbiendo de todo y de todos.

Incluye

• Un audio video de unos 10–15 minutos para hacer por la mañana, para anclar bien tu energía antes de salir al mundo

• Una mini guía con la rutina escrita para que la tengas a mano.

Bono 2 – Ritual de Cierre Energético Nocturno

Este BONUS es el "cierro la persiana por dentro y ya no sigo cargando el día". Sirve para que no te lleves a la cama todo lo que ha ido pasando. Para no llevarte la carga del día.

Incluye

• VIDEO MEDITACION de 10–12 min. de noche para soltar y sellar tu energía antes de dormir.
• Guía PDF sencilla con el ritual paso a paso 

Bono 3 – Crea tu Espacio de Paz

Este BONUS va de que tengas un rincón que realmente te sostenga: casa, habitación, mini altar… lo que tengas, pero a tu favor. Para que tu casa sea más refugio y menos campo de batalla.

Incluye

Y además .... 

2 Bonus Extras Más

Bonus Extras 

Para esos días de mente acelerada y cuerpo en alerta.

BONUS EXTRA 1

Tu Rutina Energética Antiansiedad 

Este BONUS es para emergencias suaves: días de mente acelerada, cuerpo nervioso, pecho apretado.  Rutina para volver rápido al centro

• Antes de una situación que sabes que te activa (cita, reunión, conversación pendiente).

• Cuando ya estás acelerada y quieres cortar el bucle.

Audio "Apaga el Ruido Interno & AUTOCRITICA"

Incluye 

• VIDEO para calmar el ruido mental y normalizar la AUTOCRÍTICA NEGATIVA que te machaca y te bloquea.

• Guia Practica

HERRAMIENTAS CONCRETAS, SENCILLAS, PERO MUY POTENTES

NECESARIAS Y BASICAS PARA TODAS LAS PERSONAS cuando están mal.

FORMATO, ACCESO Y DURACIÓN 

• 3 sesiones del Detox Emocional Express (videos)
• Guía práctica en PDF
• 3 BONUS: 

1. Protección Diaria, 
2. Cierre nocturno, 
3. Espacio de Paz.

• 2 BONUS EXTRAS:

1.   "Rutina antiansiedad "

2.  "Apaga el ruido interno & AUTOCRITICA".

• Acceso 100 % online, desde cualquier dispositivo.

• Cada día: contenido de entre 15 y 25 min aprox.

• Puedes repetir las prácticas siempre que lo necesites.

• Acceso inmediato tras la compra (llegan a tu correo / área privada). 

• Lo haces a tu ritmo.

• 1 AÑO DE DURACIÓN PARA ENTRENARTE

TODO ESTO TENDRÍA UN COSTE DE MAS DE 

400 €

PERO..... POR TIEMPO LIMITADO 

78 €

Si llevas tiempo sintiendo que "por dentro no estás ligera", que vas con el vaso emocional lleno y quieres alivio real sin procesos eternos.
Este Detox es tu punto de reinicio.